Spinaci: Un detergente naturale per l’intestino e il fegato
inizia nell’intestino. Non si tratta solo di un’affermazione casuale o di una moda passeggera: la scienza conferma che un intestino pulito ed equilibrato è la base di un corpo sano, di una mente lucida e di un sistema immunitario forte. Quando gli intestini si ostruiscono da tossine, batteri nocivi e rifiuti accumulati, compaiono problemi: nausea, gas, diarrea, stanchezza cronica, alito cattivo, difficoltà al defece, fegato sovraccarico e persino aumento di peso.
Cos’è lo spinacio e perché è così efficace?
Spinacia oleracea (Spinacia oleracea) è una pianta intensa con foglie ricche di clorofilla, fibre, antioxidanti, vitamine e minerali. I suoi composti bioattivi agiscono direttamente su:
Fegato di paté d’oca.
Sistema digerente e flora intestinale.
Da un punto di vista naturale, gli spinaci sono considerati un alimento alcalinizzante che aiuta a neutralizzare l’acidità del corpo, cioè l’ambiente in cui crescono molti batteri dannosi.
1.
Pulizia naturale del colon Vedi di più
Vitamine
Vitamine
e Integratori Fauna e Flora Grazie
all’alto contenuto di fibre solubili e insolubili, gli spinaci aiutano la digestione, rimuovono i prodotti metabolici accumulati e prevengono la stitichezza. La fibra agisce come una “scopa naturale”, eliminando tossine e batteri nocivi.
La clorofilla negli spinaci riduce la crescita di batteri dannosi e aiuta a neutralizzare le tossine sostenendo al contempo un ambiente intestinale sano. Non distrugge i batteri buoni, ma ristabilisce l’equilibrio.
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cibo
Fauna e
flora 3. Disintossicazione e protezione del fegato
4. Ridurre l’infiammazione
del sistema digestivo Gli antiossidanti naturali che contiene alleviano l’irritazione intestinale e migliorano la digestione, rendendolo ideale per le persone con un colon sensibile.
Proprietà nutrizionali degli spinaci
Gli spinaci sono veri superalimenti detossicanti che contengono:
Fibre e clorofilla.
Vitamine: A, C, K e acido folico.
Minerali: magnesio, potassio e ferro vegetale.
Antiossidanti: Flavonoidi.
Ingredienti:
1 tazza di spinaci freschi.
1 tazza d’acqua.
Succo di mezzo limone (opzionale).
Un piccolo pezzo di zenzero (opzionale).
Lava bene le foglie di spinaci.
Non superare l’assunzione giornaliera raccomandata.
Le persone con problemi renali dovrebbero consultare un medico prima di iniziare il trattamento a causa del contenuto di ossalati.
Come si consuma? Crudo per il massimo effetto detergente, cucinato per persone con stomaco sensibile.
Frulla per 30-40 secondi.
Aggiungi limone o zenzero se serve e frulla di nuovo.
Consumo: Bevi a stomaco vuoto, 3–4 volte a settimana. Si consiglia di non filtrare per conservare le fibre e di consumarle fresche.
Non superare l’assunzione giornaliera raccomandata.
Ti piace? Crudo per il massimo effetto detergente, cucinato per persone con stomaco sensibile.
