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Sbuccia e taglia delicatamente le patate. Scaldare l’olio d’oliva in una padella grande e cuocere le patate a fuoco medio per 10-12 minuti, girandole di tanto in tanto fino a renderle dorate e tenere. Aggiungere le cipolle dopo 5 minuti se usate.
In una ciotola, monta insieme le uova, il parmigiano, il sale e il pepe.
Versa il composto delle uova sulle patate cotte, assicurandoti una distribuzione uniforme. Abbassa il fuoco a basso.
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Lasciare cuocere la frittata per circa 8-10 minuti finché i bordi non sono a fissa. Gira la frittata usando un piatto o una spatola e cuoci l’altro lato per altri 5 minuti.
Rimuovi dal fuoco, lascia raffreddare leggermente e taglia a fette a spicchi. Servire caldo o a temperatura ambiente.
Questo petto di pollo alla mediterranea resta morbido e succoso, sazia senza appesantire ed è ottimo a dieta per perdere qualche anche chiletto! Questo…